Mindfulness is in de laatste decennia een bijzonder populair instrument geworden als onderdeel in het proces van het stimuleren van persoonlijk welzijn. Dat is ook niet verwonderlijk bij het lezen van de talloze studies en rapporten die de gevolgen van mindfulness in kaart hebben gebracht. Niet alleen onze gezondheid, maar ook vermogens als concentratie, creativiteit, graad van ontspannen ...